水 (克 ) | 84.94 |
热量 (大卡 ) | 77.0 |
热量 (千焦 ) | 321.0 |
蛋白质 (克 ) | 2.21 |
总脂肪 (克 ) | 3.6 |
灰份 (克 ) | 0.41 |
碳水化合物 (克 ) | 8.84 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.3 |
总糖 (克 ) | 2.34 |
蔗糖 (克 ) | 1.01 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.63 |
果糖 (克 ) | 0.58 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.12 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 0.03 |
钙 (毫克 ) | 17.0 |
铁 (毫克 ) | 0.35 |
镁 (毫克 ) | 10.0 |
磷 (毫克 ) | 33.0 |
钾 (毫克 ) | 145.0 |
钠 (毫克 ) | 31.0 |
锌 (毫克 ) | 0.38 |
铜 (毫克 ) | 0.03 |
锰 (毫克 ) | 0.18 |
硒 (微克 ) | 2.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.2 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.008 |
核黄素 (毫克 ) | 0.048 |
烟酸 (毫克 ) | 0.789 |
泛酸 (毫克 ) | 0.099 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.063 |
总叶酸 (微克 ) | 6.0 |
叶酸 (微克 ) | 3.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 3.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 7.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 16.5 |
甜菜碱 (毫克 ) | 1.1 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.18 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 246.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 2545.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 810.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 11.0 |
维生素A , IU (IU ) | 4926.0 |
番茄红素 (微克 ) | 627.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 51.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.49 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.17 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.03 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.01 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 1.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 5.2 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.4 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.87 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.07 |
15:0 (克 ) | 0.01 |
16:0 (克 ) | 0.47 |
17:0 (克 ) | 0.02 |
18:0 (克 ) | 0.3 |
20:0 (克 ) | 0.0 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
24:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.82 |
14:1 (克 ) | 0.02 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.07 |
17:1 (克 ) | 0.02 |
18:1未分化 (克 ) | 0.71 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.19 |
18:2未分化 (克 ) | 0.14 |
18:3未分化 (克 ) | 0.03 |
18:4 (克 ) | 0.02 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
21:5 (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 7.0 |
植物甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.02 |
苏氨酸 (克 ) | 0.097 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.111 |
亮氨酸 (克 ) | 0.193 |
赖氨酸 (克 ) | 0.184 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.061 |
胱氨酸 (克 ) | 0.033 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.103 |
酪氨酸 (克 ) | 0.086 |
缬氨酸 (克 ) | 0.127 |
精氨酸 (克 ) | 0.164 |
组氨酸 (克 ) | 0.074 |
丙氨酸 (克 ) | 0.146 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.252 |
谷氨酸 (克 ) | 0.396 |
甘氨酸 (克 ) | 0.138 |
脯氨酸 (克 ) | 0.115 |
丝氨酸 (克 ) | 0.103 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.02 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |